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中医养生txt小说介绍
中医养生txt_中医养生

中医养生txt

清晨_128388427 著

小说主角： 灵枢 恒言 吕氏 张景岳 延年 益寿 道林 养性 庄子 王充

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最后更新：2024/2/17 0:00:00

最新章节：中医养生txt最新章节 青少年的保健 2024-02-17

小说简介：中医养生(清晨_128388427)

内容摘要：中医养生学的概念养生就是根据生命发展的规律，采取能够保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的手段，所进行的保健活动。养生（又称摄生、道生）一词最早见于《庄子》内篇。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、培养、补养、护养之意。养生是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法去实现的，是一种综合xìng的强身益寿活动。中医养生学是在中医理论的指导下，探索和研究中国传统的颐养身心，增强体质，预防疾病，延年益寿的理论和方法，并用这种理论和方法指导人们保健活动的实用科学。自古以来，人们把养生的理论和方法叫做“养生之道”。例如《素问·上古天真论》说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。此处的“道”，就是养生之道。能否健康长寿，不仅在于能否懂得养生之道，而更为重要的是能否把养生之道贯彻应用到日常生活中去。历代养生家由于各自的实践和体会不同，他们的养生之道在静神、动形、固精、调气、食养及药饵等方面各有侧重，各有所长。从学术流派来看，又有道家养生、儒家养生、医家养生、释家养生和武术家养生之分，他们都从不同

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青少年的保健 少儿保健 第4章 劳逸适度 第3章 谨慎起居 第2章 饮食调摄 因人养生 第一节胎孕保养 益寿延年名方举例 益寿延年的组方原则 补阳类 滋阴类 养血类 益寿延年中药举例 药物养生的应用原则 药物养生 保健推拿按摩 保健灸法保健灸法的概念 针刺保健 保健针、灸、按摩的意义及异同 其他浴身方法介绍 药浴 矿泉浴 蒸汽浴 热水浴 冷水浴应用原则和禁忌 浴身方法 冷水浴的作用机理 娱乐养生的方法 娱乐养生也健康 易经养生 八段锦养生 太极拳养生 五禽戏保健养生 气功保健养生 自称套路的系统健身法 形式多样的民间健身法 运动养生的原则 运动养生的特点 运动养生机理 行房地忌 行房天忌 行房人忌 提倡独宿 晚婚少育 行房有度 行房卫生 房事不节对健康的影响 节欲保精的作用 房事是人类心里之需 房事与阴阳之道 房事养生教育的重要性 饮食卫生 定量定时 饮食合理调配 益寿防衰 饮食习惯强身防病 失眠的预防 失眠的原因 失眠的分型 睡眠的宜忌 睡眠环境 其他卧具介绍 睡眠与卧具之枕头 睡眠与卧具之床铺 睡眠姿势 睡眠卧向 睡眠規律与子午觉 睡眠的質量標準 與睡眠時間有關的因素 睡眠的作用 中医的睡眠理论。 小便清利的保健法 大便通畅的保健法 增减衣服的宜忌 制装的原则 服装的保健意义 劳逸失度的危害 劳逸适度的保健作用。 第3章 建立科学的作息制度 第2章 生活作息失常的危害。 起居有常之一合理作息的保健作用
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中医养生txt书评精选
匿名书友
开头还凑合，后面终于显露出了作者的本来面目，这书展示了一个文青作者的题材破坏力
匿名书友
多年前断更，最近发现完本，所以看了看。
然后，这感觉还不如不看的。开头看着还对胃口，穿越+开挂，有妹子有boss，结果刚回家，妹子变杀父仇人，来个公主送温暖，之后还装傻子，怎么说呢，文青病犯了。其实到这里节奏和剧情还是正常。但是今天重看的时候看到挂变成了厄运女神什么的，完全就是一雷啊。照作者的说法这哪里是什么厄运女神，完全是丧门星。。。如果作者没大纲这么写还能理解，要这是大纲的话...劝诸君慎入。
匿名书友
评语：开头还凑合，后面终于显露出了作者的本来面目，这书展示了一个文青作者的题材破坏力
1 年前
匿名书友
文青
匿名书友
没看
匿名书友
女主是厄运女神奈何，非常可爱，头上还长着鹿角萌萌哒。
可惜结尾部分不大让人满意，小奈何正宫位置被抢……
匿名书友
66666
匿名书友
几百个字没有句号。
匿名书友
...
匿名书友
HAI BUCUO
匿名书友
地瓜大法师！
匿名书友
果然是地瓜大法师，金手指永远这么奇葩……
匿名书友
我是大法师作者的新作。。。。。
匿名书友
求胸部较小女性角色.........
匿名书友
看过
匿名书友
小白爽文，在里面可以看出宇宙骑士数年积累的成果，可惜本书生不逢时
匿名书友
3星，老作者老书，已完本，自带系统(破碎神格).一些设定过于中二(例如帝国四大美女、发动召唤功能要大喊“以我游戏之主的名义，出来吧，我的战士，我的军团！”)

相对来说自带的系统有一定平衡，保证了主角成长性和打斗紧张感
匿名书友
这主角看的我头疼。

前世的主角：“从七岁的时候开始，东方觉就迷恋上了各种电脑游戏，单机、网络、竞技、战略等等游戏类型无一不喜欢，也无一不精通，而当他年满二十八岁的时候，他早已名满全世界，因为他囊括了世界上所有游戏竞技的总冠军，并且蝉联数年，他的名字在无数喜欢游戏的人，尤其是游戏宅男们的心目中犹如神明一般”

结果转世后的主角只是个懒惰，好色又胆小的米虫，真当打游戏不需要脑子，不需要毅力么？
匿名书友
值得一看
匿名书友
魂穿曹操的长子。收了赵云当小弟，赤壁之战的时候，让赵云去救被困的曹操，赵云一人扛了关张黄三人。。。文姬归汉后，主角撮合文姬和曹操在一起。曹操是丞相，主角做了大将军，手下小弟众多，势力庞大，连曹操都忌惮自己的长子了，最后感慨：生子当如曹子脩。。。